Kategoriarkiv: tips från coachen

”Spot on” med @olofrohlander i veckans peptalk!

Jobbar du som konsult?

Är du egenföretagare?

Säljare?

Olof Röhlanders peptalk denna vecka är spot on för oss!

Skärmavbild 2013-09-09 kl. 09.37.38

Visst vill man att telefonen ska fortsätta ringa och man måste jobba för att den verkligen ska det. Även om jag ibland bara skulle vilja stänga av en stund 😉

Min vecka?

Den är fylld med härliga uppdrag, dagar på kontoret med förberedelser inför kommande uppdrag och sökande efter nya spännande utmanande uppdrag och utmaningar!

Nu kör vi!

//Anna

Snart är det äntligen dags att ta ton!

Bor du i Stockholm, Göteborg eller Malmö och är sugen på att sjunga i kör i höst?

Nu tänker du kanske – ”Jag kan ju inte sjunga”.

Därmed vill jag förtydliga och berätta om en kör som är för alla som vill och tycker om att sjunga.

Kan [sjunga] kan alla.

_MG_9809_Fotor

Jag har själv varit med sedan 2005 här i Stockholm! Vi får vara med på så mycket roligt förutom våra rep och konserter. T ex sjunga i Stadshuset, Globen och Friends Arena. På våra konserter har vi haft med gäster som Carola, Andreas Weise och Andreas Lundstedt.

Flera resor gör vi också med Springtime Travel. Jag har varit både i Portugal, Turkiet, USA och i Karibien! Platser jag annars kanske inte hade sett och människor jag troligtvis inte hade mött. Platser och möten som har gjort mitt liv rikare!

Sa jag att vi är 1000 i kören i Stockholm?

Japp – alla träffas och repar samtidigt under ledning av Gabriel Forss.

Sedan några år jobbar jag även med kören, med hemsidan och medlemshanteringen. Det är en skön balans till rehab och sjukskrivningar.

IMG_6057

Nu har ju även forskning visat hur bra vi mår av att sjunga, både i kropp, knopp och själ.

Blir du nyfiken?

Besök gärna körens hemsida för mer information >>

PS. Det är fina erbjudanden på höstens medlemskort fram till på fredag den 16 aug kl 24.00.

Just det, kören heter ”Du kan sjunga gospel”

DKSG_Fotor

Kanske ses vi i höst?!

//Anna

Hur mår din självkänsla?

Jag vill tipsa om ett enkelt test där du kan stämma av hur din självkänsla mår.

Testet finns på Olof Röhlanders hemsida www.upphopp.se

Skärmavbild 2013-08-09 kl. 11.36.02

Jag har gjort testet – hur gick det för dig?

Sedan ganska länge prenumererar jag på Olofs veckobrev – ”Veckans peptalk”. Inspirerande veckobrev som kommer på måndagsmorgonen, precis när man behöver dem som bäst.

Han har samlat de bästa i en liten bok som numera alltid ligger framme på soffbordet hemma hos mig. Jag slår ibland upp en sida på måfå och läser. Det blir lite sköna vägledande ord för dagen!

Vill du ha ett eget ex? Klicka här för att beställa >>

IMG_7479

Jag har en speciell favorit som sitter upptejapd på insidan av min ytterdörr!

”För dig som inte går i flock”

– Det är jag det!

IMG_7480

//Anna

Webbsända seminarier!

Skärmavbild 2013-06-19 kl. 16.04.31

AFA försäkring arrangerar många intressanta seminarier och nu kan man se flera av dem i efterhand då de även är filmade och då kan ses över webben! Mycket bra för dem som vill lyssna igen eller inte hade möjlighet att närvara.

Följande finns att välja mellan:

Seminariet ”Förebygga mobbning inom vård och omsorg”

Seminariet ”Arbetslivsinriktad rehabilitering – en process med för många eller för få aktörer?

Seminariet ”Arbetets betydelse för sömnstörningar”

Seminariet ”Allvarliga arbetsskador och långvarig sjukfrånvaro”

Så, perfekt att kolla igenom en regnig dag i sommar!

//Anna

Tips från coachen! RSS-läsare

Jag håller mig uppdaterad om vad som händer i t ex riksdagen i ämnet kring socialförsäkringen genom RSS bevakning av nyheter från Socialförsäkringsutskottet.

Adresser:

Förslag som utskottet arbetar med www.riksdagen.se/sv/Utskott-EU-namnd/Socialforsakringsutskottet/?rss=true&type=process

Utskottets justeringar www.riksdagen.se/sv/Utskott-EU-namnd/Socialforsakringsutskottet/?rss=true&type=adjustment

Skärmavbild 2013-06-14 kl. 12.35.16

Klicka här för att läsa mer om RSS läsare och exempel på vilka som finns och kan passa dig!

//Anna

 

Lägger du mycket tid på omvärldsbevakning?

Skärmavbild 2013-06-04 kl. 15.50.24

 

Är du aktiv på Facebook? Nej? Sluta inte läsa riktigt än…

Jag har kommit på att Facebook är ett väldigt bra verktyg för att samla länkar till intressanta artiklar, rapporter mm på nätet.

För att göra det enkelt för dig som jobbar med frågor kring arbetsmiljö, sjukskrivning, rehab, företagshälsovård mm samlar jag på min företagssida på Facebook alla dessa länkar.

Finessen i det hela är att du inte behöver vara med i Facebook för att kunna ta del av detta! – Bra va?!

Jag har helt enkelt lagt upp flödet från sidan på min hemsida så vem som helst kan nyttja servicen. Detta är för att kunna förenkla omvärldsbevakningen för dig så du inte behöver surfa runt och leta information eller bevaka en uppsjö av hemsidor och portaler.

Adressen?

Klicka här så kommer du direkt till sidan>>

PS – om du är aktiv på Facebook – gilla då gärna min sida på Facebook så får du upp alla länkar i ditt flöde, automatiskt!

//Anna

 

Varsågod – en checklista för återgång i arbete!

pl

Idag kom nya numret av tidningen ”Personal & Ledarskap” i brevlådan. För mig var det ett riktigt intressant nummer då det var några sidor om rehabilitering.

En av artiklarna var med professor Åke Nygren och handlar om rehabiliteringsgarantin. (För dig som är prenumerant av tidningen så kan du läsa artikeln här på internet).

Han refererar till två utvärderingar (IFAU & KI) och lyfter upp precis det som även jag själv så många gånger påtalat som den absolut största bristen med rehabiliteringsgarantin.

Att åtgärderna inte har lett till att fler gått tillbaka i arbete.

Han beskriver just det faktum att rehabilitering behövs i tre steg

  1. bättre funktion
  2. ökad livskvalitet
  3. återgång i arbete

Rehabiliteringsgarantin hanterar just steg 1 och 2 men saknar steg 3.

Steg 1 och 2 är dessutom sjukvårdens ansvar (och arbetsgivare kan där även anlita företagshälsovården för den typen av insatser), steg 3 är däremot arbetsgivarens ansvar.

Jag var nyligen inbjuden till en arbetsgrupp på socialdepartementet som jobbar med dessa frågor och de frågade ut mig om min syn på rehabkoordinatorns nytta och funktion.

Det är nämligen precis för steg 3 som jag ser att rehabkoordinator är en effektiv resurs. Oavsett om den finns på vårdcentralen eller företagshälsovården.

Däremot tror jag att det skulle vara bra om t ex Försäkringskassan kunde medverka till att uppmuntra arbetsgivare om vad de ska tänka på att göra när det är dags för att planera och genomföra återgång i arbete. T ex att skicka ut en checklista om vad man ska göra som chef/arbetsgivare (se ett exempel som jag tagit fram sist i detta inlägg). Arbetsgivare brukar säga till mig att de behöver en påminnelse om när det är dags att agera och lite hintar om vad de ska göra.

Det är ett arbetsgivaransvar att kunna sitt ansvar men i praktiken kan det vara svårt för det lilla eller medelstora företaget att ha stenkoll på detta när det väl gäller. Här behövs stöd och då Försäkringskassan har ett samordningsansvar så vore det ganska naturligt. Självklart kan arbetsgivaren sedan behöva stöd i genomförande av återgången i arbete av t ex företagshälsovården.

Jag har som jag ovan nämnt ställt samman en mycket enkel checklista med frågeställningar för en chef/arbetsgivare att gå igenom när en återgång i arbete bli aktuellt för en medarbetare som har varit helt eller delvis sjukskriven.

Varsågod – du får den!

CHECKLISTA – Återgång i arbete

Grad av friskskrivning som återgång i arbete startar

  • 100 %
  • deltidsfriskskrivning (25/50/75%) med successiv upptrappning mot 100 % arbetsförmåga

Vid deltidsfriskskrivning

  • nivå att starta på
  • arbetsuppgifter att starta med
  • förläggning av arbetstiden (klockslag på dagen)
  • hur och när fattas beslut om när det är dags att trappa upp till nästa nivå
    • arbetsuppgifter
    • arbetstider

Regelbundna avstämningar under tid för upptrappning och återgång i arbete

  • När i tid
  • Var
  • Deltagare
  • Ansvarig dokumentation

Befintliga arbetsuppgifter/tjänst

  • behövs anpassning (tillfälligt/permanent) av
    • arbetsuppgifter
    • arbetstid
    • arbetsmiljö
      • fysisk
      • psykosocial

Tillfälligt andra/anpassade arbetsuppgifter/tjänst som start med syfte att sedan övergå till befintliga arbetsuppgifter

  • arbetsuppgifter
  • arbetstid
  • arbetsmiljö
    • fysisk
    • psykosocial
    • När i tid är det dags att gå från tillfälligt andra/anpassade arbetsuppgifter till befintliga arbetsuppgifter?

Nya arbetsuppgifter/tjänst (omplacering)

  • behövs anpassning av
    • arbetsuppgifter
    • arbetstid
    • arbetsmiljö
      • fysisk
      • psykosocial

PS. checklistan kan även användas av medarbetaren för att tänka till inför att det är dags för återgång i arbete om vad denne önskar.

Trevlig helg!

//Anna

 

”Mindfulness in Business”

Mindfulness. Vi läser om det i böcker och tidningsartiklar. Om hur vi ska blir mera här och nu. Att vara närvarande i stunden.

I en artikel i Harvard Business Review kan vi läsa om hur företaget Genentech satte ihop ett mycket framgångsrikt program för att utveckla närvarande (mindful) ledare och medarbetare.

Jag har nu hittat en mycket intressant konferensdag i ämnet som jag har anmält mig till! Medverkande föreläsare är t ex Björn Lindeblad: Mindfulness och autentiskt ledarskap, Marie Ryd: Kontemplativ neurovetenskap – för näringslivet och Martin Ström: Ökad produktivitet och minskad stress – den första svenska studien om mindfulnessträning i arbetslivet.

Mindfulness in Business den 12 mars 2013 i Stockholm

mindfulness

Eftersom jag tycker om att få dela med mig bra tips till andra så tog jag kontakt med arrangören och lyckades fixa rabatt till Dig som läser min blogg!

Uppge anmälningskod REHABPARTNER när du anmäler dig så får du 25 % rabatt på deltagaravgiften!

Koden gäller både Mindfulness in Business den 12/3 och den Cityretreat som de anordnar den 10/3.

Klicka här för mer information och anmälan >>

Ses vi den 12 mars?

//Anna

 

Får man jobba övertid när man är deltidssjukskriven?

Skärmavbild 2013-02-07 kl. 17.06.56Svaret på den frågan är väldigt enkel.

        Nej.

 

Svaret kan dock behöva förtydligas och förklaras.

Om vi startar med de 2 första veckorna i en sjukfrånvaro så är det arbetsgivaren (för anställda) som betalar ut sjuklön. Den första dagen vid sjukfrånvaro är karensdag (ingen ersättning) dag 2-14 får medarbetaren sjuklön av arbetsgivaren.

Enligt sjuklönelagen så är sjuklön steglös – det betyder att man kan arbeta precis så många procent som det går varje dag för att tillvarata den arbetsförmåga som finns trots sjukdom, och få sjuklön av arbetsgivaren för resten. Hindret för den steglösa sjuklönen är oftast att det lönehanteringssystem som arbetsgivaren har inte kan hantera steglös sjuklön utan endast de fasta nivåerna om 25, 50, 75 eller 100 %. Dessutom är läkarintyget utformat efter de fasta nivåerna (när läkaren efter sju (7) dagars frånvaro ska utfärda läkarintyg vid fortsatt sjukdom som sätter ner arbetsförmågan).

När det gäller sjukpenning från Försäkringskassan så finns inget annat än de fasta nivåerna om 25, 50, 70 och 100 %.

Dessutom är sjukpenning en dag-för-dag-ersättning. Det innebär att arbetstiden ska reduceras med lika många timmar varje dag.

Exempel: En heltid om 40 tim/vecka. 50 % sjukskrivning medför då en reducering om 4 timmar per dag i arbetstid under sjukskrivning med sjukpenning från Försäkringskassan.

Om man själv skulle ”välja” att jobba 8 timmar mån, tis och 4 timmar på onsdagen och sedan vara ”helt” sjukskriven resten av veckan (för det är bekvämt) så säger Försäkringskassan att du inte har rätt till sjukpenning – du har ju visat att du har full arbetsförmåga måndag och tisdag…

Detta är viktigt att tänka på för dig som arbetsgivare när en medarbetare blir deltidssjukskriven t ex i planering av fördelning av arbetsuppgifter och ev vikarie.

Detta är lika viktigt att tänka på för dig som är anställd och blir deltidssjukskriven. Om du jobbar mer än dina 4 timmar per dag (som i exemplet ovan) så kommer Försäkringskassan neka dig sjukpenning då du visat att du klarar att arbeta fulla dagar.

Men, det här handlade ju om övertid och sjukskrivning.

Precis – beskrivningen ovan är orsaken till att det inte går att arbeta övertid under tid med sjukpenning från Försäkringskassan, kan man arbeta längre tid per dag än den deltidssjukskrivning man har så har man högre arbetsförmåga och därmed får man längre nivå av sjukpenning eller ingen alls.

Deltidssjukskrivning är ett fenomenalt bra verktyg när arbetsförmågan bara är nedsatt delvis under en period. Målet med deltidssjukskrivningen måste dock vara att tiden ska användas till återhämtning, läkning, medicinering, rehabilitering eller annat som behövs för att återfå arbetsförmågan.

Deltidssjukskrivning är något tillfälligt.

Så – ingen övertid under en deltidssjukskrivning.

//Anna